Ako vodite aktivan životni stil - pogotovo kada želite zadržati vašeg psa zdravim - zajednički rad je sjajna mogućnost. Ali, baš kao što ste uzeli dobru sliku ili pokušavali napraviti šminku, najbolje je napraviti malo domaće zadaće prije nego što počnete padati. Zahvaljujući GQ-ovom razgovoru s Tomom Moroneyom iz njujorškog timskog trkaćeg štapa i podlogom od strane naših prijatelja Dina Fantegrossi, ovlaštenog veterinarskog tehničara i Shelby Semel, profesionalnog trenera za pse, ovdje je kontrolni popis stvari koje morate imati na umu prije nego što počnete trzaj sa svojim psom:
1. Ako imate Bulldog (ili Pug ili Frenchie) - Usporite!
Brachycephalic psi imaju problema s disanjem i kratkim nogama. Nisu idealne pasmine za dugotrajnost. Moroney preporučuje da, ako uzimate jednog od ovih pasa s vama, držite se brzog hoda. Također možete pokušati trening intervalima - trčati za blok, hodati za dva.
2. Ako imate štene (ili zamjenski znak) - Nemojte trčati!
Štenci trebaju najmanje osam mjeseci razvitka kostiju, stoga ih jednostavno pustite! Trebali biste pričekati da vaš pas bude najmanje godinu dana prije nego što je odvedete na potpunu vožnju. Osim toga, Shelby predlaže da možda ne biste trebali trčati sa svojim psom ako su lako uzbudljivi i skloni izbjegavati naravno. U tom slučaju, vaš pas možda treba nešto više treninga prije nego što budu spremni za vašeg novog prijatelja koji trči.
3. Dakle, koji psi * su * najbolji za trčanje?
Moroney ističe da ključni čimbenik nije veličina psa, već relativna duljina njihovih nogu prema njihovom tijelu - s relativno dužim nogama što čini boljim partnerima. Moroney je prvih pet pasmina za trčanje: njemački kratkodlaki bodovi, zlatni retriver, labradori, granični collies i huskies.
4. Koristite redovito remen i razmišljajte o vašem remenje i ogrlicu
Moroney sugerira redoviti remen, a ne uzdignuće uzice, jer uvući "poučava psa da uvijek traži dulje vrijeme". I redoviti šeširi kabel bi trebao biti u redu, ali ako redovito trčite, razmislite o odlasku s posebnim umjesto toga, kako biste smanjili rizik od šampanjaca. Shelby ističe da biste trebali ići s ovratnikom koji se neće stegnuti, kada se trčite - isključujući, na primjer, klizanje, prigušivač, zupčanik ili martingale.
5. Najprije se pobrinite za poslovanje
Dina preporučuje uzimanje vašeg psa na kratku šetnju prije nego što krenete na trčanje, tako da stanke u kupaonici ne prekidaju ritam rada vašeg psa (ili vašeg).
6. Saznajte svoj jezik psa
Moroney preporučuje da obratite pozornost na to kako se pas ponaša i reagira tijekom tijeka trčanja. Ako zaostaje, jezik se trči, vjerojatno je umoran, pa malo usporite! Ako mu se kosa uspravi, a uši i rep su zaokupljeni, mogao bi biti zabrinut zbog drugog psa u tom području. Što bolje poznajete raspoloženje vašeg psa, to ćete bolje raditi zajedno.
7. Možete donijeti tretira, ali to ne mora biti fokus
Za puno pasa, vožnja je sve što trebaju.
8. Promijenite dužinu i trajanje staza zajedno.
Vaš pas bi trebao vjerojatno dobiti dnevno dnevno vježbanje (neke pasmine više, nešto manje), ali to može potrajati mnogo različitih oblika - igranje dohvatiti ili raskopati ruku ili se samo satima ljuljati. Ako svaki dan vodite, Moroney preporučuje maksimalnu 5 milja za trčanje vašeg psa, bilo koji dan. A ako svakodnevno trčite, slijedite pet kilometara vožnje s kraćim trajanjem sljedećih nekoliko dana.
9. Sjeti se, pomaže u održavanju psa na najbolji način.
Trčanje pomaže vašem psu da iskoristi svoju energiju. Kad dobije priliku za trčanje, neće biti toliko u iskušenju da dobije vježbu koja kopa u dvorište ili da želi sve što posjedujete ili vozi automobil u jezero.
10. Igrajte sigurno!
Shelby predlaže reflektivnu opremu na psu ili remen ako trčate noću. A Dina nas podsjeća da, ako imate bilo kakvih drugih pitanja i zabrinutosti oko početka vođenja sa svojim psom, najprije se trebate obratiti svom veterinaru.
Istaknuta slika putem muške fitness
H / t GQ
