Studija: Seniori koji hodaju svojim psima Uživajte u boljem tjelesnom zdravlju

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Fotografije: Ivonnewierink / Bigstock

Nedavna studija je utvrdila da su seniori koji posjeduju pse imaju veću vjerojatnost da će provesti više vremena hodajući ih van i zauzvrat, povećati svoje fizičko zdravlje!

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju da odrasle osobe svih dobnih skupina trebaju imati 150 minuta (ili više) tjelesne aktivnosti tjedno. Za odrasle od 60 godina i više, najpopularniji oblik ispunjavanja uvjeta tjelesne aktivnosti je hodanje - to je samostalan, slab utjecaj i ne zahtijeva skupu opremu. No, hodanje po sebi može biti povlačenje. Ako ste stariji, znanost kaže da morate dobiti psa … i uvijek biste trebali slušati znanost!

Podupire tu tvrdnju nedavno objavljenu studiju koju su objavili istraživači sa Sveučilišta Missouri, pod nazivom "Pješačenje pasa, fizičko zdravlje životinja i starije odrasle osobe". Studija pokazuje da postoji veza između hodanja pasa i povećanog tjelesnog zdravlja starije odrasle osobe.

Povezano: Najbolji pas breeds za starije osobe

Isto tako, navodi se da starije odrasle osobe, koje su također vlasnici kućnih ljubimaca, imaju koristi od obveznica koje formiraju sa svojim pasmanskim pratiocima. Pas hodanje je povezan s manje posjeta liječniku, češći trening, niži indeks tjelesne mase i povećanje društvene koristi za starije osobe.

Studija je analizirala podatke iz 2012. godine o zdravlju i umirovljenju, a uključuje informacije o interakcijama između ljudi i životinja, učestalosti posjeta liječniku, tjelesnoj aktivnosti i zdravstvenim rezultatima sudionika. Rezultati su pokazali da je vlasništvo i pješačenje pasa definitivno povezano s obzirom na fizičko zdravlje među starijim odraslim osobama. Dokazani rezultati poput onih objavljenih u ovoj studiji mogu koristiti medicinski stručnjaci i ljubitelji kućnih ljubimaca koji žele zadržati psa u rezidencijama starijih osoba. U ogromnoj shemi stvari, to također znači smanjenje zdravstvenih izdataka u budućnosti za starenje stanovništva Amerikanaca.

Povezano: Pravila umirovljenika promijenila kako bi se smjestili roditelji

Rezultati su također pokazali da su ljudi koji su imali jaku vezu s psima imali veću vjerojatnost da će provoditi vrijeme hodajući svojim psima od onih koji su prijavili slabije veze. Štoviše, istraživanje pokazuje da zadržavanje hodanja nudi način da se starije odrasle osobe druže s drugim vlasnicima kućnih ljubimaca i drugim ljudima (jer to ne bi htjelo hraniti psa u šetnji!)

Smatramo da je to predivna ideja za kućanice za odlazak u mirovinu - ti bi stanovi imali koristi od toga da budu više prikladni za kućne ljubimce. Možda uvođenje pogodnosti kao što su pas-pješačke staze i psa vježbe područjima omogućit će stanovnicima da zadrži mobitel i, zauzvrat, dopustiti im da žeti i fizičke i mentalne prednosti imaju sretan-go-sretan psi oko! Seniori uzimaju zdravstvene prednosti dok psi imaju nekoga tko će im dati svu ljubav i pažnju koju zaslužuju. To je win-win situacija!