6 savjeta za poboljšanje tjelesne kondicije Vašeg psa

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Fotografije: forbis / Shutterstock

Ponesite se svojim psima uz ove savjete o zabavnim i slobodnim fizičkim aktivnostima

Redovita tjelovježba je nevjerojatno važno za vaše zdravlje i fitness, ali je također potrebno vašem ljubimcu. Što je vaš ljubimac aktivniji, to će biti zdraviji. Ne morate nužno uzeti vašeg psa svakodnevno na 5 milja, ali postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete poboljšati fizičku kondiciju vašeg ljubimca - i svoje! U ovom članku dobit ćete 6 korisnih savjeta kako bi vaš ljubimac bio aktivniji i da bi poboljšao svoje zdravlje.

1.) Pješačenje snage

Kada uzmete psa za šetnju, koliko se truda naprosto provodi? Šanse su dobre da uzmete svoj pas za laganu šetnju koja mu daje vremena za njuškanje, ali ne čini mnogo u smislu vježbe. Da biste poboljšali kondiciju vašeg psa, možda ćete morati podići brzinu - ciljati nešto između 15 i 20 minuta po milju. Pri toj brzini, trebali biste se osjećati kao da se dobro trudite i vaš pas može početi zadihaniti. Ne brinite! To je normalno - ako vaš pas počinje pokazivati naporno disanje, međutim, možda ćete se trebati zaustaviti za odmor.

Related: Fitness s Fido - Get Moving i dobiti Muttivated!

2.) Jogging

Jogging s vašeg psa nije nešto što možete jednostavno uskočiti, pogotovo ako vaš pas nije naviknut na snažnu vježbu. Psi vole trčati, ali trebali biste uzeti vremena da izgradite njihovu izdržljivost tako što ćete ih nekoliko puta tjedno odvesti na kratke trkale, postupno povećavajući duljinu trka. Započnite svako joganje s kratkim vremenom zagrijavanja i pazite na psa kako biste bili sigurni da se ne pretvara. Do trenutka kada vi i vaš pas mogu nositi tri ili četiri 20-minutnih trkača tjedno, možete početi razmišljati o povećanju kilometraže - nemojte se brže povećati.

3.) Trening agilnosti

Trening agilnosti nije samo izvrstan oblik vježbanja za pse, ali može biti i zabavno za njih. Tkanje kroz stupove i trčanje preko dasaka pomaže razviti koordinaciju mišića i čuvati vaš pas aktivnim. Ako nemate pristup tečaju agilnosti, ne morate ga sami izgraditi - koristite niske zidove i ograde, ograde i druge postojeće predmete za tečaj psa.

4.) Aktivna reprodukcija

Još jedan odličan način za povećanje tjelesne sposobnosti vašeg psa jest da se uključi u aktivne igre. Igra dohvatiti može vašeg psa trčanje, a također daju vas dvoje neko kvalitetno vrijeme zajedno. Ostale opcije za aktivnu igru uključuju igre tegljača i skrivača. Da bi vaš pas stvarno trčao, baci lopticu za odbojku ili pogodio tenisku lopticu s reketom za vašeg psa da ga dohvati. Također možete pokušati igrati ove igre u brdovitim područjima gdje vaš pas će morati potrošiti malo dodatnih napora.

Povezane teme: Unutarnji psi fitness ideja držati tvoj pas kreće ove zime

5.) Plivanje

Plivanje je izvrsna vježba s niskim utjecajem koja će vašem psu kretati. Većina pasa voli vodu, tako da će se lako upuštati u ovu vrstu vježbe kada se daje priliku. Ako vaš pas treba malo poticaj da uđe u vodu prvih nekoliko puta, pokušajte bacati loptu ili igračku.

6.) Kreativna vježba

Pored gore navedenih opcija, postoji obilje drugih mogućnosti za kreativnu vježbu. Na primjer, možete pokušati obučiti svog psa kako bi uhvatio Frisbee koji će vam dati priliku kombinirati razdoblja igre s vježbom. Još jedna izvrsna opcija je uzeti vašeg psa s vama na vožnju biciklom - možete ga držati tako da vozi iza vas na biciklu. To će vam omogućiti da uzmete psa puno duže šetnje / trčanja nego što biste inače bili u mogućnosti.

Čuvanje vašeg psa aktivno je neophodno za njegovo zdravlje i dobrobit. Nadam se da vam ovi savjeti daju neke ideje o tome kako angažirati vašeg psa u više vježbi za poboljšanje njegove sposobnosti.