Radosno ponašanje pas čini nas sretnijim

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Fotografije: Oneinchpunch / Bigstock

Psi su uvijek tu da nas podigne kad se osjećamo plavo. Želimo da imamo prostor (i vrijeme) kako bismo popisali sve načine na koje nas psi čine sretnijima, ali ovdje su naši omiljeni sedmici.

Dok moj dom vodi mališani, moj dečko ima nekoliko štenaca koji me dobrodošlicu kao da sam jedan od čopora. Za mene je najbolji dio pasa da nikada ne moram pokupiti neku hranu koja je pala dok je kuhala. Bilo je to romaine, mrkva, sir ili krekeri (u redu, neki se bacaju u odnosu na ispuštene) imam kuhinjske pomoćnike koji bi se suočili s bilo kojim vrhunskim kuharom i to ne uključuje čišćenje ploča prije nego što su stigli u perilicu posuđa.

Takva je radost u dijeljenju jednostavnih životnih užitaka s krznenom djecom i dok postoje brojni drugi razlozi kao što su "uvijek sretan što vas vidimo" i "ne-sudski" dolje, neki znanstvenici (a ne tako znanstvenici) zauzimaju zašto oni čine nas sretnija.

1. Oni nam pomažu nositi se sa stresom

To je istina. Prema istraživanju Nacionalnog zavoda za zdravstveno osiguranje, ispitanici koji su imali kućne ljubimce pokazali su da imaju niže otkucaje srca i krvni tlak kako u mirovanju, tako iu stresnim testovima, od onih bez kućnih ljubimaca. Nadalje, studije pokazuju da samo razmišljanje vašeg ljubimca može pomoći u odstranjivanju tuga i depresije tijekom stresnih vremena.

Srodne: Psi za terapiju mogu biti ključni za manje stres i samoću na koledžima

2. Oni nam pomažu da budemo društvenije

Ne možete se međusobno komunicirati s ljudima kad ste hodali po vašem dječaku, ali studija Sveučilišta Tufts također je pokazala da od 500 anketiranih od 18 do 26 godina starosti, oni koji imaju snažnu vezanost za kućne ljubimce također su se više povezali sa svojim zajednicama i odnosa. A oni koji su voljeli ljubimca tijekom tinejdžerske ili mlade odrasle dobi bili su empatičniji i samopouzdniji.

3. Oni čine vaše srce sretnijim

Iako svi znamo da izlazak na dobru šetnju pomaže našem fizičkom i mentalnom zdravlju, studije pokazuju da ako imate malo više, nadahnute ste da poduzmete trkače i trudite se. Harvard Health Publications navode da vlasnik psa ima veću vjerojatnost za vježbanje, bolji kolesterol i niski krvni tlak.

Povezano: Studija Pronalaženje posjedovanje pas je koristan za vaše srce

4. Pokazuju nam kako usporiti

Oduševljenje psa je zarazno. Oni ne previše misle stvar i njihova radost na zvuk njihovih zupčanika jingling ili liječiti jar otvaranje je bezgraničan. Te sitne geste sa svoje strane žive beskrajne zahvalnosti i samo pojačavaju važnost postavljanja pametnog telefona i povremene povlačenja teniske loptice … ili mirisne poslovične ruže.

5. Oni potiču vašu hormon sreće

Ozbiljno. Studija Sveučilišta u Japanu otkrila je da su razina oksitocina vlasnika kućnih ljubimaca (neurohormona koja vas čini sretnim) dramatično porasla kada su stupile u interakciju s njihovim psima. Sve što je trebalo bilo je da im se zagleda u Roverove oči - što više gledaju, veća je razina oksitocina i veća je osjećaj sreće.

6. Oni nam daju strukturu

Tko nije pokušao izbjeći dnevnu šetnju i platili cijenu s psom koji opetovano prolazi između vas i vrata pokušavajući vam poslati vizualni znak. Da, šetnje, hranjenja rutina, pa čak i samo zakazano vrijeme igre, stvara osjećaj reda u našem životu i pruža nam osjećaj svrhe koji nas čini sretnijim i produktivniji.

7. Oni nas samo nas nasmiju

Svaka jadna osobnost je jedinstvena i čudna. Jedan od naših dječaka neće se popeti na kauč, ako nešto dodirne jastuk na koji želi položiti. Nijedan pokrivač, jastuk, novine ne mogu dodirnuti jastuk, a ja se uvijek skakam da uklonim navedene uvredljive predmete kako bih se mogao popeti. Neka se suočimo s njom, svi volimo odgajati i upuštati se u ta pametna ponašanja koja nikad ne uspijevaju pružiti mirnu potres.