Cinefobija: Zašto se neki ljudi boje frica od pasa?

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Fotografije: Paolo Gallo / Bigstock

Često je strah od pasa. Cynophobia - strah od pasa - može biti neodoljiv i može utjecati na kvalitetu života osobe.

Kada vam psa iznenada počne lajati s druge strane ograde, ili ako vam pas hoda na tebi dok ste u šetnji, prirodno je biti malo zaprepašteno. Ali za neke ljude takva je situacija više nego zapanjujuća - to je zastrašujuće.

Neki ljudi imaju ekstremni, ponekad iracionalan, strah od pasa toliko jaki da se može smatrati fobijom - to se naziva cihofobija.

Što je kinofobija?

Kinofobija, strah od pasa, vrsta je zoofobije, ili strah od životinja. Ova fobija nije česta kao i strah od pauka ili zmija, ali može biti jednako teška za ljude koji to doživljavaju. Dok možete vidjeti vašeg psa kao vašeg vjernog prijatelja i drugara, netko tko vas bezuvjetno ljubi i koji vas nikad ne bi povrijedio, netko bi ga mogao vidjeti kao prijetnju i prijetnju.

Related: Zašto se psi kruže prije nego što se legne?

Kinofobija, kao i sve fobije, je ekstremna i iracionalna, a možda i nema točan uzrok. Za ljude koji pate od kognofobije, ona ne mora biti specifična za određenu vrstu psa ili čak za pse određene veličine. Ako pate od kognofobije, veliki i agresivni Rottweiler može biti jednako zastrašujući kao mali štenac Zlatni retriver. Neki ljudi s kognofobijom mogu čak biti potaknuti imidžom psa na televiziji ili očima psa kroz prozor.

Kako možete prevladati kongofobiju?

Mnogi ljudi koji pate od kognofobije navode da su se bojali pasa dokle god se sjećaju - možda neće moći prepoznati kada i kako je strah započeo. Cynophobes se može bojati da se pas ogrebotine ili ugrize, a ne samo da je napadnuta.

Povezano: Psi li osjećaj empatije?

Vidi psa može izazvati prisilni odgovor straha, uzrokujući da osoba počinje znojiti i potresati - možda čak imaju poteškoće s disanjem ili doživljavaju napadi panike. Premda je ova vrsta reakcije nehotična, moguće je prevladati kognofobiju, kao što je to slučaj kod većine fobija.

Najčešći tretman za kognofobiju je kognitivna terapija ponašanja (CBT) koja je oblik psihoterapije. CBT se temelji na ideji da način razmišljanja o stvarima utječe na naše emocije i time na naš odgovor. Promjenom načina na koji kynofobo razmišlja o psima, moguće je smanjiti i eventualno ukloniti prisilni odgovor na strah. To se može postići sustavnom desenzibilizacijom, kombinacijom vježbi za vizualizaciju i postupnim izlaganjem u kombinaciji s vježbama disanja i tehnikama opuštanja kako bi se smanjio odgovor na strah. Ovisno o težini fobije, to može potrajati.

Čak i ako znate da je vaš pas najgladniji pas na planeti, ne biste trebali pretpostaviti da će svatko na koga se susresti osjetiti na isti način. To je vaš posao kao odgovoran vlasnik psa koji poučava ponašanje vašeg psa i da ga drži pod kontrolom. Nikad ne znate kada se susrećete s nekim tko se boji pasa i oni možda ne rade na racionalan način. U ovakvim situacijama pravilno treniranje i socijalizacija pomoći će vašem psu da bude siguran.